セルフメディケーションについて

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セルフメディケーションに取り組みましょう

セルフメディケーションとは、「自分自身に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と世界保健機構（WHO）により定義されています。

セルフメディケーションを推進することは、健康維持、生活習慣病等の予防だけでなく、医療費の節約にもつながります。自分の健康は自分で守ることを意識し、適度な運動、栄養バランスの良い食事と十分な睡眠時間の確保を心がけましょう。定期的に健康診断などを受診し、自分の体の状態を知っておくことも重要です。

軽い体調不良の時には、市販されている医薬品（OTC医薬品）を上手に活用し、自分自身で手当てや予防を行うことも、セルフメディケーションのひとつです。

みなさんもセルフメディケーションに取り組んでみませんか。

健康の保持増進や疾病予防のために一定の取り組みを行っている人が、特定一般用医薬品（スイッチOTC医薬品）を購入した際に、購入費用の一部が従来の医療費控除との選択により、所得控除（医療費控除の特例）の対象となります。

市民福祉部市民課医療年金係
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